相手との温度差を縮めるためには冷却期間をとるほうがいいです。

あなたが冷静になるために
相手が冷静になるために
相手のあなたの悪いイメージを薄くするために

冷却期間は次回会うときにフラットに接することができるようにするために必要です。

じゃあその間に何もしなくてもいいのかというと、そうではありません。

冷却期間にカッコイイ人になろう

何もしていないと何も変わりません。
何もしていないとネガティブ思考になって沈んでいきます。
それに、相手はどんどん先に進むのにあなたが変わらなかったら復縁は上手くいきません。

だから、あなたも変わる必要があります。
以前よりも人間的にカッコイイ人になりましょう。内面と外見の両方です。

カッコイイの方向性は様々ですが、相手が良いと思える変化がいいでしょう。

ただ、時間は有限です。
あなたが設定した冷却期間中もできることは限られてくると思います。

なので、具体的な目標を設定してこれとこれだけは絶対にやると決めましょう。
具体的な目標を立てることで達成の道筋も見えてきます。

あなたは冷却期間中にどうカッコよくなりたいですか?

ダイエットして、たるんだお腹をどうにかしたいですか?
資格の勉強をして、キャリアのステップアップを目指しますか?
自立するために一人暮らしをしてみますか?

色々あると思います。できれば達成できるものがいいですね。
成功体験があなたの自信につながりますから

冷却期間に色々やる前の準備段階

冷却期間中に上記のことをすぐに手を付けて欲しいのですが、難しい場合もあります。
何が難しいのかというと、あなたのメンタル面が回復しているかが問題です。

あなたはどうでしょうか?
すぐに行動できそうですか?

別れてしまったことを受け入れることはとても苦しいことです。

何もしたくない
外にも出たくない
誰とも話したくない
食欲もない
寝つきも悪い

重度の人は全部当てはまってしまうかもしれません。
だから苦しいなと思ってしまうときは思いっきり苦しんでしまいましょう。
苦しいときは頑張らなくていいです。何もしなくてもいいんじゃないでしょうか?

変わりたいと思い始めたらそこから動きましょう。
無理に復縁のことを考える必要もありません

よく復縁活動が辛いとか冷却期間中が耐えられないみたいな声を聞きますが
辛かったらお休みしましょう。そんな状態で何をやっても進展はありません。

いっぱい寝たり、美味しいもの食べたり、綺麗な景色でも見ましょう。
さっさと回復させてからまたやり直せばいいんです。